Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Status
unknown
(4)
Branch
Mierzęcice wypożyczalnia
(2)
Mierzęcice Osiedle wypożyczalnia
(2)
Author
Clarke Julia (1950- )
(1)
Duży Małgorzata
(1)
Duży Norbert
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Kołodziej Aleksandra
(1)
Pokaż więcej ...
Ni Christy
(1)
Norris Melissa K. (1981- )
(1)
Stanley Jessamyn
(1)
Wysocki Karol
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(2)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Audience Group
Dorośli
(1)
Subject
Aktywność fizyczna
(2)
Gimnastyka
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Joga
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Pokaż więcej ...
Ekologiczny styl życia
(1)
Gotowanie
(1)
Hodowla zwierząt
(1)
Nadwaga
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Przetwory owocowo-warzywne
(1)
Regeneracja (biologia)
(1)
Uzdrowienia
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Książka kucharska
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Dom i ogród
(1)
Kulinaria
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki ; ilustracje Christy Ni]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021 - 210, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Author
Clarke Julia (1950- ). Autor Wysocki Karol. Tłumaczenie Ni Christy Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga Aktywność fizyczna Gimnastyka Techniki relaksacyjne Uzdrowienia Higiena psychiczna Regeneracja (biologia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj. [z okładki]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Mierzęcice Osiedle wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Nowa kuchnia wegetariańska : dieta, która chroni serce i wydłuża życie / Małgorzata i Norbert Duży. - Wydanie 2. zmienione. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 310 stron : fotografie ; 21 cm.
Author
Duży Małgorzata. Autor Duży Norbert. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Potrawy jarskie
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Mierzęcice wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą : skuteczne metody na zdrowie całej rodziny / Melissa K. Norris ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 265, [3] strony ; 21 cm.
Author
Norris Melissa K. (1981- ). Autor Głowacki Łukasz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Ekologiczny styl życia Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna Ogrodnictwo Przetwory owocowo-warzywne Gotowanie Hodowla zwierząt
Genre/Form
Poradniki i przewodniki Przepisy kulinarne
Domain
Dom i ogród Medycyna i zdrowie
Jemy wysokoprzetworzoną żywność, sprzątamy silnie drażniącymi detergentami i narzekamy, że wciąż brakuje nam czasu. Wielu z nas próbuje zrezygnować lub ograniczyć przerażające skutki postępu cywilizacyjnego w życiu codziennym. Autorka zamieniła mieszkanie w betonowej dżungli na domek w lesie u podnóża gór. Od tamtej pory inspiruje tysiące fanów praktycznymi pomysłami, jak gotować pyszne, zdrowe i naturalne dania, uprawiać najpopularniejsze warzywa, owoce i zioła oraz przygotować przetwory na zimę. Dzięki poradom zawartym w tej książce zaoszczędzisz pieniądze i nauczysz się tworzyć własne, naturalne środki do sprzątania domu. Wprowadzając te proste zmiany nie tylko przywrócisz zdrowie, ale i zaoszczędzisz pieniądze. Naturalne zdrowie całej rodziny. [lubimyczytać.pl]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Mierzęcice wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 643/645 (1 egz.)
Book
In basket
Joga dla każdego ciała : proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi / Jessamyn Stanley ; [tłumaczenie: Aleksandra Kołodziej]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 260, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Author
Stanley Jessamyn. Autor Kołodziej Aleksandra. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga Aktywność fizyczna Gimnastyka Techniki relaksacyjne Ćwiczenia oddechowe Higiena psychiczna Nadwaga
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego – bez względu na rozmiar! [lubimyczytać.pl]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Mierzęcice Osiedle wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again